+Movimento Google Chrome 版

+Movimento：一款用于活动休息的浏览器扩展

• Movimento是作为Alto Minho地方卫生单位的医疗专业人员公共卫生干预项目的一部分而设计的浏览器扩展。其主要目标是通过创建自动提醒进行活动休息，并提供伸展或柔韧性锻炼建议，以减少工人的久坐行为。

该扩展提供了多种功能，以帮助用户将活动休息融入日常生活。它提供了多个信息图表，提供不同的锻炼建议，让用户选择适合自己喜好和需求的锻炼。此外，如果用户无法立即休息，它还允许用户将提醒推迟5分钟。

+Movimento的一个关键功能是能够自定义提醒的频率和持续时间。用户可以根据自己的喜好和工作时间表设置提醒之间的时间间隔，确保提醒符合他们的个人需求。

凭借其用户友好的界面和实用的功能，+Movimento是希望将活动休息融入工作日的医疗专业人员的宝贵工具。通过促进体育锻炼和减少久坐行为，这个浏览器扩展有助于提高医护人员的整体健康。